5月21日，我院邀請陽泉市第五人民醫(yī)院心理咨詢專家開展心理健康專題講座，開啟5.25大學生心理健康系列活動第一課。學院300余名師生現(xiàn)場聆聽講座并進行互動交流。

此次講座圍繞《大學生常見心理問題的識別與自我調(diào)適》展開，通過圖片展示、游戲互動和一個個小故事向同學們分享交流了大學生常見心理問題的識別、心理問題的成因、改變認知正確看待處理問題、保持宣泄渠道暢通、緩解消除心理壓力的形式、心理放松方法和正確對待心理問題等內(nèi)容。

講座形式和內(nèi)容深受師生歡迎，特別是漸進式放松練習體驗讓大家感受到了心情愉悅和放松。本次講座不僅是一場心靈的盛宴，更是一次用行動溫暖校園、賦予校園更多情感深度與人文溫度的集體實踐。讓我們共赴心靈的盛宴，用行動點亮校園的溫度與深度！