為進(jìn)一步提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，增強(qiáng)自我認(rèn)知與心理調(diào)適能力，我院于5月28日特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、資深心理健康教育專(zhuān)家劉俊杰老師開(kāi)展了主題為"認(rèn)識(shí)自我，賦能成長(zhǎng)"的心理健康專(zhuān)題講座。

講座圍繞大學(xué)生常見(jiàn)的自我認(rèn)知偏差、認(rèn)識(shí)自我，提升自我，完善自我，實(shí)現(xiàn)自我的方式方法展開(kāi)。劉老師結(jié)合案例分析、心理測(cè)評(píng)工具和情景模擬，生動(dòng)闡釋大學(xué)生自我發(fā)展的積極意義。

現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了游戲互動(dòng)環(huán)節(jié)，將拍手游戲融入心理講座的互動(dòng)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行自我評(píng)估，活躍了整個(gè)講座的氣氛，加強(qiáng)了學(xué)生的參與度。學(xué)生們通過(guò)自我評(píng)估認(rèn)識(shí)到自我認(rèn)知的偏差，有助于他們更好地認(rèn)識(shí)自我、探索自我、提升自我、完善自我。

通過(guò)講座，學(xué)生們獲得了很多自我認(rèn)知的知識(shí)，有助于提升積極的自我形象，塑造更加健康的心理，促進(jìn)自我的發(fā)展。

此次講座作為我院"525心理健康月"系列活動(dòng)的重要環(huán)節(jié)，有效搭建了專(zhuān)業(yè)心理支持平臺(tái)。未來(lái)我們將持續(xù)推進(jìn)"心理導(dǎo)師進(jìn)校園""朋輩互助計(jì)劃"等長(zhǎng)效舉措，護(hù)航學(xué)生身心健康發(fā)展。